#新書分享 #文末抽獎 [已截止]
你也是想自己下廚，不想吃入太多油脂？
有氣炸鍋，會自己料理卻想不到新花樣？
今天分享一本有關氣炸鍋的食譜
叫《纖食氣炸鍋：75道減醣+少油+低脂的營養氣炸鍋食譜》
除了有簡單介紹氣炸鍋基本概念和小秘訣之外
還有👉75道#低熱量低脂 的氣炸料理食譜
【為什麼會分享這本書？】
1⃣有75道快速簡單好操作的西式食譜和異國食譜
2⃣全部都是減醣+低熱量+低脂的料理
3⃣與美國認證營養師共同創作，每道料理都有幫你👉估算好熱量和三大營養素 (包含膳食纖維、鈉含量、糖、膽固醇等等都幫你標示好)
4⃣大多都是原型食物，用天然的辛香料去提味
食譜多樣化，早餐系列、開胃菜、點心類、海鮮、雞肉豬肉牛肉等料理都有
5⃣每道食譜皆有很貼心的幫你標示是否為快速、無麩質、不含乳製品、素食可食等等，讓你清楚知道此道料理適不適合自己
像是鷹嘴豆的食譜，不僅快速又簡單，感覺也很適合當零嘴吃XD
【這本書適合誰？】
適合：
在減脂中、喜歡料理、想要嘗試西式料理或異國料理、有氣炸鍋的你
現在各大網路和實體書店都有販售囉！
有興趣可以去看看～
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🎁抽獎時間🎁
我將抽出2位幸運安寶，送你新書一本+氣炸鍋9折券 一張
#我的粉絲叫安寶
#謝謝麥浩斯LaVie出版社很熱情的提供書給你們
留言抽 ：一本新書+一張氣炸鍋折價券 x 共2位
(纖食氣炸鍋食譜書+日本品牌麗克特récolte氣炸鍋折價券)
👉怎麼抽：
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4/4(日) 晚上八點截止
會於4/4晚上在限時動態抽出2位幸運安寶
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